Tập 24: "Lạc quan hay đang tự lừa mình?"

Có bao giờ bạn cảm thấy rất buồn, rất mệt, nhưng lại tự ép mình phải mỉm cười và nói "Tôi vẫn ổn"?Có bao giờ bạn cảm thấy tội lỗi vì mình đang có những cảm xúc tiêu cực, trong khi thế giới ngoài kia ai cũng đang rao giảng về "tư duy tích cực", về việc phải luôn "vui vẻ và tràn đầy năng lượng" chưa?Chúng ta đang sống trong một kỷ nguyên của sự lạc quan gượng ép. Nơi mà nỗi đau đôi khi bị coi là một sự thất bại về mặt tinh thần.Hôm nay, Trạm mời bạn cùng bóc tách một khái niệm mang tên: Tích cực độc hại (Toxic Positivity) để xem thử: Khi nào sự lạc quan trở thành một chiếc mặt nạ làm chúng ta kiệt quệ?#HanhTrinhPhucHoi #HTPH #TramThuThi #HealingPodcast #PodcastChuaLanh #RecoveryJourney #TruyenThongDongTen